如何鼓励孩子吃绿色蔬菜?
2023-06-21 14:11:16 来源:南方养生网
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蔬菜含有孩子成长必不可少的维生素,但许多孩子在后天多多少少会有一些挑食的习惯,如何让孩子喜欢上吃蔬菜成了众多家长头痛的难题,下面简单介绍一下几个方法让孩子喜欢上蔬菜!
奖励法:孩子天生需要大人宠爱,强硬的态度很多时候不但不能让孩子顺从,反而会让孩子对蔬菜产生厌恶感,这时候如果能适当奖励孩子,还会是个更好的方法。
多样化:蔬菜种类繁多,不妨多试试几种蔬菜,毕竟人是杂食动物,多种选择下总有孩子喜欢的蔬菜,www.nfysw.com慢慢地让他养成吃其他蔬菜的好习惯。
烹饪法:蔬菜品种繁多,不同的做法口味也就不一样,可以尝试把蔬菜制成蔬菜汁,或者与面条之类的食材一起制成食物也是不错的选择。
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